Apr
19
2010
Bolitas de merluza y gambas
Estas ricas y saludables albóndigas de pescado son otra manera de ofrecer a nuestros hijos un alimento muy saludable y necesario en sus dietas como es el marisco y el pescado.
INGREDIENTES (Para 4)
- 400 gr. de filetes de merluza
- 200 gr. de gambas peladas
- 1 cebolla mediana
- 1 limón
- 75 gr. de harina
- 3 dl. de salsa de tomate
- 2 dl. de aceite de oliva
- 1 cucharada de perejil picado
- 1/2 cucharada de eneldo
- pimienta y sal al gusto
PREPARACIÓN
- Se pican finamente la merluza y las gambas y se reservan en un bol.
- Agrega la cebolla y el perejil picados, la sal y la pimienta.
- Haz bolitas con la mezcla y pásalas por la harina.
- Freir las bolas en aceite caliente.
- Calentar en una cacerola la salsa de tomate. Añade las bolitas y cuece por 5 minutos.
Vía: pescanova.es







