Smoothie o batido de sandía casero para niños

Las bebidas naturales son una manera fantástica de que nuestros hijos consuman las vitaminas y nutritientes que les hacen falta para su correcto crecimiento. En casa, podemos prepararlas de manera muy sencilla. ¿Cómo? Muy fácil. Sólo nos hace falta un yogur natural, algo de azúcar y la fruta fresca del tiempo que más nos guste. ¡Y ya tenemos un riquísimo y supervitaminado smoothie ! Aprovecha a realizar este tipo de recetas con aquella fruta que se esté estropeando en casa o que a los peques les cueste más comer en la mesa.

batido de sandía y yogurt

INGREDIENTES

  • 300 gr de sandía
  • 2 cucharadas de azúcar
  • zumo de un limón
  • 1 yogur natural

PREPARACIÓN

  1. Quitamos la piel a la sandía y la cortamos en trozos pequeños.
  2. Añadimos el azúcar, el zumo de limón y el yogur natural y trituramos con la batidora.
  3. Colamos para eliminar las pepitas.
  4. Reservamos en la nevera y servimos muy frío.

batido de sandía para niños

PUBLICIDAD